夫妻备孕注意事项
备孕爸爸篇： 想要怀一个健康且优质的宝宝，爸爸的责任十分重大，那么爸爸可以为未来宝宝做以下事情： 1、进行精液常规检查以及精液形态检查；苏州夫妻备孕注意事项 2、备孕前三个月开始补充叶酸，预防胎儿畸形； 3、补充番茄红素和锌； 4、要注意营养，充分的营养，充足的睡眠，减轻压力适当运动； 5、戒烟，最好提前半年开始戒烟； 6、戒酒，最好不喝酒，千万别酗酒； 7、戒咖啡和浓茶； 8、不要穿紧身裤； 9、不接受有害物质，特别是放射线； 10、不能泡温泉，高温对精子有杀伤力； 备孕妈妈篇： 1、适当的体育锻炼，避免久坐，久站，特别是加强腰腹部的锻炼； 2、一定要营养均衡，总结起来就是少盐，少糖，少脂，高蛋白的饮食； 3、规律的生活习惯，不熬夜不接触有毒有害的物质，戒烟戒酒； 4、保持体型适中，偏胖的女生要适度的减肥； 5、要保持轻松愉快的心情，减少压力； 6、备孕前三个月开始补充叶酸，可以一直补充到哺乳期结束； 7、孕前检查包括血尿常规，优生四项，abo溶血，生殖基础检查，口腔检查 8、多吃植物性雌激素食物，比如黑豆浆； 9、保证经期保暖，不要着凉。 除了这些建议要做的之外，还有几项必须要做的： 1、最好不要在家饲养宠物，宠物身上会有弓形虫寄生，可能会造成胎儿先。服用药物必须要喝水吗
六味地黄丸淡盐水服用药物必须要喝水吗 六味地黄丸的话就是经常用得中成药，这样的话也就是代表着六味中药而组成的，从而就是有滋补肾阴得功效，一些的就是比较是常用于一些的是治疗肾阴是不足、头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等一些的病证。其实最好得方法就是用一些的是温得淡盐水的。 可以很好的就是用药入肾，就是可以很好的是作为药引的，这样的话就是能够很好的是帮助六味地黄丸是直达病变处的，也就是能够很好的是发挥补肾得一些作用。这样的话就是能够很好的是可以利用盐特有得寒性，给一些是有肾阴虚、有虚火得病人清火的哦。 其他适合用淡盐水进行送服得中成药：金锁固精丸、四神丸、黑锡丹、大补阴丸、左归丸、左磁丸等一些的药物。 在止咳糖浆5分钟之内不喝水 止咳糖浆是日常的生活当中是比较常见的非处方药，因为是有着口感好、而且是服用方便，而且一般的就是会受到咳嗽患者，特别就是一些的是儿童和老年人得是比较常用的。但是需要的注意就是在你服用止咳糖浆过后，如果是大量的饮水，那么的话就是可以很好的是快速祛除药物本该。
